蛋白質-澳洲牛肉可以提供高質量、易吸收的蛋白質，可以補充人體所需的所有必須的酸。有研究表明：吸收越多的蛋白質，越容易提高飽足感，從而有益于體重控制。

原料：瘦羊肉末450克，米400克，熱水50克，鹽15克，植物油100克，洋蔥（切碎）75克，野胡椒末2克，香菜（切碎）35克， 雞湯275克。

牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。

它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。

牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。